Raimund Lainer

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Mensch mit seinem ganz persönlichen Anliegen.

Menschen kommen aus unterschiedlichen Gründen in Therapie. Manchmal gibt es eine konkrete Belastung oder eine schwierige Lebenssituation. Manchmal sind es wiederkehrende Konflikte, Ängste oder Verhaltensweisen, die man besser verstehen und verändern möchte. Und manchmal ist zunächst nur das Gefühl da, dass etwas im Leben nicht mehr stimmig ist oder dass eine Veränderung notwendig wäre, ohne bereits genau zu wissen, wie diese aussehen könnte.

Für mich beginnt Therapie deshalb immer dort, wo der Klient gerade steht. Nicht eine Diagnose, eine Methode oder eine vorgefertigte Vorstellung davon, was „richtig“ wäre, steht am Anfang, sondern das persönliche Anliegen des Menschen, der zu mir kommt.

Ein wesentlicher Grundsatz meiner Arbeit ist die Überzeugung, dass die Kompetenz zur Lösung grundsätzlich im Menschen selbst liegt. Manchmal ist der Zugang zu dieser eigenen Lösungskompetenz jedoch verstellt. Belastende Erfahrungen, alte Muster, Ängste, Erwartungen oder schwierige Lebenssituationen können dazu führen, dass Menschen ihre eigenen Möglichkeiten und Ressourcen im Moment nicht oder nur eingeschränkt wahrnehmen können.

Ich verstehe meine Aufgabe als Therapeut daher nicht darin, fertige Lösungen vorzugeben. Vielmehr möchte ich einen Rahmen schaffen, in dem es möglich wird, sich selbst auf eine andere Art zu begegnen, eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen und wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden.

Vertrauen in die eigenen Ressourcen

Eine wichtige Grundlage meiner therapeutischen Haltung ist das Vertrauen in den Klienten und seine Ressourcen.

Oft verfügen Menschen über wesentlich mehr Fähigkeiten, Erfahrungen und innere Möglichkeiten, als ihnen gerade bewusst oder zugänglich sind. In schwierigen Lebensphasen kann der Blick darauf verloren gehen. Probleme und Belastungen rücken in den Vordergrund und können das Gefühl entstehen lassen, festzustecken oder keine Handlungsmöglichkeiten mehr zu haben.

Therapie kann dabei helfen, den Blick wieder zu öffnen.

Meine Kompetenz als Therapeut sehe ich darin, diesen Prozess aufmerksam zu begleiten und den Zugang zu jenen Ressourcen zu erleichtern, die möglicherweise im Moment verborgen oder schwer erreichbar sind. Dabei geht es nicht darum, einem Menschen zu sagen, wie er sein sollte. Es geht darum, gemeinsam herauszufinden, was für ihn selbst stimmig ist, was er braucht und welche Möglichkeiten bereits in ihm vorhanden sind.

Arbeiten mit dem, was jetzt da ist

In meiner Arbeit orientiere ich mich wesentlich an der Gestalttherapie. Sie richtet ihre Aufmerksamkeit besonders auf das, was einen Menschen im gegenwärtigen Moment beschäftigt.

Das bedeutet für mich: Ausgangspunkt ist das, was sich im Hier und Jetzt zeigt und für den Klienten gerade Bedeutung hat.

Ich vertraue darauf, dass im therapeutischen Prozess jene Themen sichtbar werden, die wichtig sind. Manche Zusammenhänge zeigen sich schnell, andere erst mit der Zeit. Ein aktueller Konflikt kann beispielsweise mit früheren Erfahrungen verbunden sein. Eine gegenwärtige Unsicherheit kann auf Bedürfnisse aufmerksam machen, die lange wenig Raum hatten. Entscheidender als die Suche nach einer bestimmten Ursache ist für mich, aufmerksam wahrzunehmen, was sich zeigt und was davon für den Klienten gerade hilfreich und bearbeitbar ist.

Der Klient bestimmt dabei wesentlich das Tempo. Nicht alles muss sofort angesprochen, verstanden oder verändert werden. Manche Themen brauchen Zeit, Sicherheit und Vertrauen, bevor sie sich zeigen können.

Begegnung auf Augenhöhe

Therapie verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess und als Begegnung auf Augenhöhe. Der Klient ist für mich der Experte für sein eigenes Leben. Ich bringe meine therapeutische Erfahrung, meine Wahrnehmung, meine Fragen und meine fachliche Kompetenz ein. Der Klient bringt seine Erfahrungen, seine Geschichte, seine Bedürfnisse und seine Möglichkeiten mit.

Im Zusammenspiel kann etwas Neues entstehen.

Dabei darf Therapie auch bedeuten, innezuhalten, Unsicherheiten auszuhalten, neue Perspektiven auszuprobieren und manchmal Gewohntes infrage zu stellen. Veränderung lässt sich nicht erzwingen. Sie kann jedoch wahrscheinlicher werden, wenn ein Mensch sich gesehen und angenommen fühlt und gleichzeitig den Raum erhält, sich selbst neu zu entdecken.

Ich vertraue darauf, dass Menschen die wesentlichen Ressourcen für ihre Entwicklung in sich tragen.

Meine Aufgabe sehe ich darin, sie aufmerksam, respektvoll und wertschätzend dabei zu begleiten, wieder Zugang zu diesen Ressourcen und damit zu ihren eigenen Möglichkeiten und Lösungen zu finden.